1)جغرافیا طبیعیة

موقع جغرافي
تقع ساو تومي وبرنسيب، التي تتألف من جزيرتين رئيسيتين وجزر صغيرة عديدة أخرى، في خليج غينيا، أمام الساحل الغربي للقارة الإفريقية، حول خط الاستواء، إلى الغرب من الجابون.
درجة واحدة، شمالاً؛ وسبع درجات، شرقاً.

مساحة
1- المساحة الكليّة: 964 كم2.
2- مساحة اليابس: 964 كم2.
3- مساحة المياه: صفر كم2.
مقارنة المساحة (بالنسبة للولايات المتحدة الأمريكية): أكثر من خمسة أضعاف مساحة واشنطن العاصمة.

مناخ
تقع جزيرتا ساو تومي وبرنسيب إلى الشمال قليلاً من خط الاستواء. وتتعرض البلاد لمناخ حار ورطب، يدوم من سبتمبر حتى مايو. ويكون الجو حاراً وجافاً، بين شهري يونيه وأغسطس. وتراوح معدلات درجة الحرارة السنوية بين 25 درجة مئوية في المناطق المنخفضة ونحو 18 درجة مئوية في المناطق المرتفعة. ويمتد الموسم المطير من أكتوبر إلى مايو، ويصل معدل هطل الأمطار السنوي إلى نحو 41 سم.

تضاريس
تُعد جزيرتا ساو تومي وبرنسيب جزءاً من سلسلة من البراكين الخامدة، كما أن تضاريسهما جبلية. يرتفع الجزء الغربي من جزيرة ساو تومي بشكل ملحوظ عن سطح البحر، كما تنمو الغابات بالقرب من شاطئها. وترتفع في المناطق الداخلية منها جماعات من الصخور البازلتية، إلى علو شاهق. ثم تنحدر الأرض تدريجياً، من وسط البلاد باتجاه الشاطئ الشرقي، حيث الرواسب العميقة من التربة الخصبة، التي تشكلت بفعل الرماد البركاني. وتتمتع جزيرة برنسيب بوضع جغرافي مماثل.

أدنى الارتفاعات وأعلاها
أدنى الارتفاعات: تنخفض أدنى نقطة من أراضي ساو تومي وبرنسيب إلى مستوى سطح البحر، على ساحل المحيط الأطلسي.
أعلاها: قمة جبل ساو تومي Sao Tome، ويبلغ ارتفاعها 2024 متراً، فوق مستوى سطح البحر.

مصادر طبيعية
من أهم موارد الثروة الطبيعية في ساو تومي وبرنسيب: الأسماك والطاقة الكهرومائية.
استغلال الأرض، طبقاً لتقديرات عام 2005
أراضٍ زراعية: 8.33%.
محاصيل دائمة: 48.96%.
أغراض أخرى: 42.71%.
الأراضي المروية: 100 كم2، طبقاً لتقديرات عام 2008

بيئة ـ مشاكل حالية
تعاني ساو تومي وبرنسيب إزالة الغابات؛ وتأكّل التربة واستنزافها.

بيئة ـ اتفاقيات دولية
1- اتفاقية التنوع البيولوجي.
2- اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية عن تغير المناخ.
3- بروتوكول كيوتو عن تغير المناخ (KYOTO).
4- اتفاقية الأمم المتحدة المعنية بمكافحة التصحر.
5- اتفاقية التجارة الدولية في السلالات المهددة بالانقراض، من الحيوانات والنباتات البرية.
6- اتفاقية حظر استخدام تقنيات التغيير في البيئة لأغراض عسكرية أو لأية أغراض عدائية أخرى.
7- اتفاقية الأمم المتحدة لقانون البحار.
8- اتفاقية حماية طبقة الأوزون.
9- اتفاقية التلوث الناجم عن السفن.
10- الاتفاقية الدولية لتنظيم صيد الحيتان.

ملاحظة جغرافية
تُعد أصغر دولة في إفريقيا. الجزيرتان الأساسيتان هما جزء من سلسلة بركانية خامدة، وكلتاهما جبلية.


2)جغرافیا بشریة

تركيب سكاني
عدد السكّان: 179.506 نسمة؛ طبقاً لتقديرات يوليه 2011

تركيب عمري للسكان
السِّـن الذي يتوسط أعمار السكّان (Median)، طبقاً لتقديرات عام 2011
إجمالي السكان: 17.5 سنة.
الذكور: 17.1 سنة.
الإناث: 18 سنة.
معدَّل النموّ السُّكّاني: 2.052%، طبقاً لتقديرات عام 2011.
معدل المواليد: 38.03 مولوداً، لكل 1000 نسمة، طبقاً لتقديرات عام 2011.
معدل الوفيات: 8.18 حالات، بين كل 1000 نسمة، طبقاً لتقديرات يوليه 2011.
معدل الهجرة (منها): -9.33 مهاجرين، لكل 1000 نسمة، طبقاً لتقديرات يوليه 2011.
معدل وفيّات الأطفال، طبقاً لتقديرات عام 2011.
الإجمالي: 53.21 حالة، بين كل 1000 طفل.
الذكور: 55.3 حالة، بين كل 1000 طفل.
الإناث: 51.07 حالة، بين كل 1000 طفل.
العُمْر المتوقع، طبقاً لتقديرات عام 2011
لإجمالي السُّكّان: 63.11 سنة.
للذكور: 61.93 سنة.
للإناث: 64.33 سنة.
معدَّل الخصوبة: 5.08 مواليد، لكل امرأة، طبقاً لتقديرات عام 2011.
معدل انتشار مرض الإيدز بين البالغين: غير متيسر.
عدد حالات مرضى الإيدز بين الأحياء: غير متيسر.
عدد الوفيات بسبب مرض الإيدز: غير متيسر.


3)جغرافیا سیاسیة

عاصمة
اسمها: ساو تومي Sao Tome.
12 درجة شمالاً، 39 6 درجة شرقاً.
فرق التوقيت: مطابق لتوقيت جرينتش.

تقسيمات إدارية
تنقسم ساو تومي وبرنسيب إلى مقاطعتين، هما: ساو تومي Sao Tome، وبرنسيب Principe.
تتمتع برنسيب بالحكم الذاتي، منذ 29 أبريل 1995.

استقلال
نالت ساو تومي وبرنسيب استقلالها، عن البرتغال، في 12 يوليه 1975.
العطلة الوطنية: تحتفل ساو تومي وبرنسيب بعيد الاستقلال، في 12 يوليه من كل عام.

حدود البرية
لا توجد
الشريط الساحلي: 209 كم.
حقوق المطالبة البحرية
تُقاس المطالبات البحرية لساو تومي وبرنسيب، من الخطوط القاعدية للأرخبيل.
المياه الإقليمية: تمتد 12 ميلاً بحرياً.
المنطقة الاقتصادية الخاصة: 200 ميل بحري.